100 Workouts ohne Equipment ist ein vorweihnachtliches Geschenk von Neila Rey und gibt uns schon einmal die Gewissheit, dass wir nach den schönen Feiertagen etwas machen müssen ツ
Herunterladbar als PDF in der kleinen Auflösung, 20MB, für das Smartphone, oder für das Tablet als 75MB großer Download und damit natürlich besserer Auflösung.
Wer Neila Rey unterstützen möchte, kauft sich das Paperback von welchem sie genau 1$ für jeden Verkauf bekommt und man sich den Ausdruck sparen kann.
Natürlich kann man die Workouts bei Ihr auch einzeln als PDF herunterladen und den meisten drüfte sie durch die kostenlose Programme „30 days of change“ oder das 8 Wochen Laufprogramm „8 weeks to 5K“ bekannt sein.
Einfach mal reinschauen und die Frau freut sich bestimmt über ein Dankeschön